オススメダイエットメニュー

プチ糖質制限のススメ！w

米や甘いお菓子をなるべく食べないようにする。

ローソンのブランパンとか6pチーズとかサラダチキン食べてれば1か月３キロは痩せると思います。てか実際私は痩せました（最近また食うようになったので太りましたが）。

以下はメニュー例です。

朝食 ローソンのブランパン2〜4個 サラダチキン 1個

ホットコーヒー チーズ2個

昼飯 好きなもの食べる。なるべく大盛りにしない。

夜 ローソンブランパン 納豆 豆腐 刻みキャベツ 卵3個 チーズ2個

痩せてかっこよくなります！（笑）

多分味気なくてすぐ飽きます。

短期集中で痩せるにはいいと思います。